GRIT & styrke · 29 år

Kasper Nissen

“Jeg hjælper dig med at løfte rigtigt – uanset om du er 25 eller 75.”

Kasper er centerets styrkenørd. Han laver træningsprogrammer til alle niveauer og hjælper gerne ved vægtene.

LES MILLS GRITStyrkeFrie vægte

Kaspers næste hold

Hele kroppen med lette til moderate vægte og mange gentagelser.

Kort og intens intervaltræning med vægtstang, skiver og kropsvægt.