EGYM
Maskiner, der kender dig.
EGYM er intelligent styrketræning. Maskinerne indstiller sig selv efter din krop og din bevægelse – og guider dig sikkert gennem en hel runde.
2 × 30
minutter om ugen
29–80
år – vores EGYM-medlemmer
100 %
automatisk indstilling
0
tunge vægte at flytte
Sådan virker det
Fem trin. Ingen tvivl.
- 1
Log ind med dit armbånd
Maskinen genkender dig og indstiller sæde, greb og vægt automatisk.
- 2
Styrketest
Vi måler din styrke, så programmet passer præcis til dig. Testen gentages løbende.
- 3
Vælg dit mål
Vægttab, muskelopbygning, genoptræning eller noget fjerde. Programmet følger dit mål.
- 4
Kør runden
Skærmen guider dig gennem hele kroppen på cirka 30 minutter.
- 5
Følg dine fremskridt
I appen ser du point, levels og din BioAge.
Dit mål
Hvad vil du gerne?
Vælg et mål og se, hvordan EGYM tilpasser sig.
Dit program
Styrke til hverdagen
Fokus på ben, ryg og greb – så du kan bære, løfte og gå længere.
BioAge
58
din BioAge
66
din alder
BioAge
Hvor gammel er din krop?
BioAge sammenligner din styrke, balance og kondition med gennemsnittet for din alder. Mange medlemmer bliver flere år 'yngre' i løbet af det første år – og det er en god grund til at blive ved.
Efter mit hoftebrud troede jeg, at det var slut. Nu kan jeg igen løfte mit barnebarn – og Mette spørger altid til min hofte.
Inge, 78
EGYM & genoptræning
EGYM passer perfekt til mit arbejde. 30 minutter, så er jeg færdig – og jeg kan se fremskridtene i appen.
Mads, 29
EGYM
EGYM i dit medlemskab
VIP
EGYM + styrke, cardio og hold + kost- og træningsvejledning
439 kr. /md.
Pensionist 389 kr. · Under 30 349 kr.
EGYM
EGYM + vejledning
289 kr. /md.
Pensionist 289 kr. · Under 30 249 kr.
- Sikker, effektiv og behagelig træning
- Sjovt, enkelt og motiverende
- Individuelle programmer
- Personlig digital træner i EGYM-appen