StyrkeLes Mills
LES MILLS CORE™
30 minutters fokus på mave, ryg og balder.
En stærk midte giver en stærk ryg. Korte, effektive øvelser, der hjælper dig i hverdagen.
Intensitet
Moderat
Varighed
30 minutter
Passer til dig, der…
- …har ondt i ryggen af og til
- …vil have en stærkere krop
- …vil træne kort og præcist
Det skal du have med
IndendørsskoHåndklæde